{"id":3776,"date":"2026-03-08T15:52:49","date_gmt":"2026-03-08T13:52:49","guid":{"rendered":"https:\/\/ruderverein-steyr.at\/?p=3776"},"modified":"2026-03-08T15:53:16","modified_gmt":"2026-03-08T13:53:16","slug":"wintertraining-mensch-vs-maschine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ruderverein-steyr.at\/index.php\/2026\/03\/08\/wintertraining-mensch-vs-maschine\/","title":{"rendered":"Wintertraining: Mensch vs. Maschine"},"content":{"rendered":"\t\t
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Wintertraining: Mensch vs. Maschine<\/span><\/h1>

08. M\u00e4rz 2026<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Die kalte Jahreszeit n\u00e4hert sich dem Ende und somit auch die schwei\u00dftreibenden Trainingseinheiten auf unseren Ruderergometern. Einige Mitglieder haben sich \u00fcber die Wintermonate flei\u00dfig auf unseren Indoor-Trainingsger\u00e4ten fit gehalten. Das Trio Theresa Haas-Praxmarer, Lisa Strau\u00df und Lisa Hirtenlehner stellte sich sogar regelm\u00e4\u00dfig der Dirty Thirty Challenge, welche j\u00e4hrlich vom Linzer Ruderverein Ister ausgeschrieben wird. Ein Topergebnis gab es aus Steyrer Sicht zu feiern!<\/div>
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Dirty Thirty Challenge – 30 Minuten\u00a0Vollgas<\/b><\/div>
Bei der Dirty Thirty Challenge versuchen die Teilnehmer:innen an sechs Terminen \u00fcber 30 Minuten so viele Meter wie m\u00f6glich zu sammeln. Im Anschluss wird ein Foto vom Display gemacht und \u00fcber eine App hochgeladen, sodass alle Ergebnisse \u00fcbersichtlich dargestellt werden k\u00f6nnen und dadurch auch ein Vergleich mit allen anderen Teilnehmer:innen m\u00f6glich ist. Gewertet werden die vier besten Ergebnisse, deren Summe bei den M\u00e4nnern 30 Kilometer und bei den Frauen 26 Kilometer \u00fcbertreffen soll (als Ansporn). Die Challenge gibt es seit zehn Jahren und sie erfreut sich nicht nur unter den heimischen Rudervereinen gro\u00dfer Beliebtheit. Mittlerweile sind auch schon andere Nationen wie Deutschland, Tschechien oder Italien vertreten. Rund 46 Vereine waren bei der diesj\u00e4hrigen Challenge vertreten.\u00a0\u00a0<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Steyrer Ruderin im Spitzenfeld<\/b><\/div>
Seit Jahren sind drei unserer ehemaligen Rennruderinnen fester Bestandteil der Challenge: Theresa Haas-Praxmarer, Lisa Strau\u00df und Lisa Hirtenlehner, wobei letztere ganz vorne mitmischt. 2019, 2020, 2022, 2023 und 2024 hat die Steyrerin immer die 30 Kilometer Marke geknackt. Zweimal konnte sie die Challenge gewinnen und war bei jedem Antreten unter den Top 5 aller startenden Frauen. Heuer klappte es erstmals nicht mit den 30 Kilometern. „225 Meter haben gefehlt – da macht sich wohl das Alter langsam bemerkbar“, scherzt unsere Obfrau. Dennoch reichte es f\u00fcr den 2. Platz in der Gesamtwertung – herzlichen Gl\u00fcckwunsch! Gratulation auch an alle anderen Vereinsmitglieder, die sich dieser Herausforderung gestellt haben. Jetzt hei\u00dft es den Fokus auf die Saison am Wasser zu legen!<\/div>
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Mehr\u00a0Infos<\/a><\/span>\u00a0<\/a>zur Challenge<\/div>
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